A 4 DIAS DE CUMPLIR UN MES DE OPERADO -9.8kg

Hoy tuve cita con mi nutriologa, es por eso que aun cuando no cumplí el mes de operado me animé a publicar.

al día de hoy después de 27 días de operado la bascula marcó 9.8kg menos, para ser sincero esperaba mas, sobre todo porque en mi dieta pre operatoria donde solo me quitaron los carbohidratos y azucares baje casi lo mismo en el mismo periodo, por lo que esperaba que con  la operación mas 15 días de dieta liquida y comiendo una ínfima parte de lo que comía antes mi expectativa era alta, pero las tallas que he bajado compensan mi expectativa en kilogramos.

No significa que bajaré la guardia, ni que me deprimiré, eso no, seguiré las instrucciones de mis doctoras al pie de la letra como lo he venido haciendo hasta hoy, solo que debo aprender y ser paciente, esperar que todo el conjunto de herramientas como el bypass, dieta, ejercicio hagan su efecto.

La parte buena, o mejor dicho muy buena, es que si hago referencia a la fecha en que inicie esta aventura, en un lapso menor a tres meses ya serian 19kg menos entre dietas y casi un mes de bypass.

La nutriologa comenta que el efecto que esta teniendo mi cuerpo es el mas adecuado, es decir, bajo muchas en talla y no tanto en kg, lo que significa que casi toda la perdida que estoy teniendo es de grasa y no de agua,  que es lo deseable, lo esperado es que el primer mes de operado bajara el 20% de mi sobrepeso, y bajé el 19%.

Ya me dieron el visto bueno para hacer caminatas cortas, así que esta misma noche iniciaré.

Saludos

DEL DIA 20 AL 24

Del Día 20 al 24.

Ya inicie la etapa donde puedo comer comida solida bien picada, claro cosas como pollo, carne y verduras pero sin picante , que aquí en México es la base de nuestras comidas, pero no importa voy bien y hasta hoy no me ha fastidiado ninguna de las etapas.

Sigo sin saber cuando peso he perdido, como les había dicho, la nutriologa es de la idea que debemos saber el avance cada mes, y tiene razón creo que es lo ideal, pero a mí me esta matando no saber el avance, no saber si voy bien o voy mal, la ropa cada vez me queda mas floja y me sigo poniendo ropa que hacia años que no me ponía, pero por mi personalidad necesito ponerle cifra a mi esfuerzo, y no solo eso, quiero saber si lo estoy haciendo bien, no he roto ninguna regla de mi dieta, pero la sensación de ponerle cifra a mi esfuerzo es importante para mi. creo que le propondré a mi nutriologa hacer pesaje cada semana o al menos cada 15 días.

Dia 19, ADIOS HIPERTENSION y foto al día de hoy

cada día me siento con mas fuerzas, claro debido a que cada vez puedo comer mas variedad de alimentos, especialmente que en acuerdo con la nutriologa, ya comí huevo tibio con jamón, jamón hecho papilla con tomate (jitomate) y cebolla y eso me ha dado mucha fuerza, mi carro lo tenia guardado en la oficina y todos estos días siempre alguien me traía o llevaba, hoy ya tomé mi carro y me regresé a casa manejando yo solo, claro con cuidado y sin hacer grandes esfuerzos.

Antes de la operación mi doctora me dijo que lo mas seguro que solo tomaría mi medicamento de la hipertensión los primeros 15 días después de la operación, sin embargo, cuando regrese a casa después del bypass, la recomendación fue , que me tenia que medir la presión y solo cuando tuviera la presión alta, solo en ese caso tomaría el medicamento, pero sorpresa, solo lo tomé  dos veces de en la primera semana, la ultima pastilla de hipertensión la tomé hace mas de 10 días, aunque me apegaré a lo que me diga mi doctora y a lo que dictamine mi cardiólogo, estoy asumiendo que la hipertensión se fue, las mediciones dan 110- 70, ni en mis mejores sueños tuve esas mediciones.

ya había comentado que a pesar que mi esposa y amigos si han notado en mi físico el peso perdido, se que es muy poco tiempo para hacer una comparación, sin embargo aquí dejo una foto donde estoy aun en el hospital comparada con una foto de hoy 24 de octubre 19 días después de mi operación de bypass

2 semana despues del bypass

ya pasaron 2 semanas desde que me realizaron el bypass gástrico, la primera semana fue de dieta de líquidos claros, es decir,  tés, consomé y gatorade, que este ultimo es el que sentía que me daba energía, desde el primer día hasta el día de hoy, tanto la necesidad de ingerir como la sensación de saciedad han desaparecido, pero no me preocupa la sensación de hambre, me preocupa la de la saciedad ya que el nuevo estomago es tan pequeño que si me paso de las cantidades se siente un dolor terrible, esto lo aprendí a la mala, incluso le reporte esos dolores a mi medico y la única explicación que le encontró fue a que el drenaje ya estaba molestando un poco, pero uno va conociendo su cuerpo y sus nuevos cambios así que ya detecte que eso sucede cuando me paso un poco de las cantidades, pero me refiero a cantidades pequeñas, si apenas logro cumplir con los 50ml cada 20 minutos que me ha programado mi nutriologa, pero aun así con esas esas cantidades el nuevo estomago se llena.

la segunda semana fue también de dieta liquida, pero con líquidos con mas consistencia, ya pude tomar un poco de yougurt para beber, gelatinas ligth, pero ya tenia mas claro hasta donde llegar y la sensación en el nuevo estomago para no llegar hasta el punto de dolor por estar lleno.

Ya inicie la etapa de papillas, debo tener cuidado de seguir las instrucciones de la nutriologa ya que hasta hoy no siento necesidad de comer, así que debo seguir al pie de la letra cantidades y el horario en que debo ingerirlos.

mi nutriologa me prohibió pesarme, mi primer pesaje de control será hasta cumplir el primer mes, pero en apenas dos semanas la ropa que no me ponía hacia mucho tiempo ya me la pongo, y no solo eso, si no que ya me empieza a quedar grande.

Ya regresé a mi trabajo, lo he tomado tranquilo tratando de ponerme al corriente despues de 15 dias fuera de funciones, asi que tengo mucho que hacer aqui en mi escritorio, ayer que fue mi primer dia me senti bien, solo que cansado al final  de la tarde pero creo que ha sido porque no he llevado la dieta al pie de la letra, he tratado, pero en la parte de tomar 250ml de papilla no lo he cumplido, deben de ser consumidas en el transcurso de una hora pero por lo menos al dia de hoy no me ha sido posible, por lo que le hable a la nutriologa para adelantar mi cita con ella y ver que estoy haciendo mal.

creo que lo que estoy haciendo mal es detectar cual es mi punto de sentirme satisfecho, como ya lo habia comentado, al principio no identificaba nada y siempre llegaba al punto de dolor, creo que hoy mi referencia de sentirme satisfecho esta quedando corta y estoy consumiendo menos alimento, pero debo aprender cual es el punto indicado.

sigo debiendo las fotos, mi esposa dice que si hay avances yo no lo siento tanto, pero mañana subire fotos del dia de la cirugia y al dia de hoy para ver que opinan ustedes, aunque es muy poco tiempo, solo han transcurrido 15 dias y este camino será largo ya que en mi mente la meta esta a un año.

del día 1 al día 7

ya casi pasan 7 días desde mi operación, hasta el día de hoy va todo muy bien, el progreso va de acuerdo a lo pronosticado por mi doctora, así que estoy feliz de haberlo hecho.

después de sentir en carne viva la experiencia respeto mucho mas a todas esas personas que se animaron a hacerlo antes que yo, y sobre todo que sus experiencias han sido oro para mi.

día 1

saliendo del quirófano mucho dolor, mucha incomodidad una presión inmensa dentó de mi pecho, obvio me habían inflado con CO2 , solo me seccionaron el estomago y me manipularon el intestino delta, yo creo que era por eso, siendo sinsero, en ese momento no me sentía feliz, el dolor no me dejo disfrutar.


Dia 2

menos incomodidad pero seguía sintiendo lo mismo en menor escala

Dia 3,

mucho mejor, ya mas feliz de haberlo hecho, las caminatas obligatorias ya las hago con mayor distancia y sobre todo la felicidad se completó ese día que me dieron de alta y directo a casa.

día 4,5 y 6

Caminatas en casa, cada día sintiendo mejor, mi nuevo estomago recibe muy bien mi dieta liquida que ha consistido en GATORADES que me ha resultado una maravilla, gelatina ligth, agua de alfalfa, tés, consomé de pollo y de carne.

Hoy día 7 ,

sigo con mi dieta liquida que me ha resultado fácil, obvio por la ayuda del bypass,  mañana tengo cita con la doctora para que me quite el drenaje, que ya casi no sale liquido.

balance hasta hoy, feliz de realizarlo y satisfecho con lo que ha sucedido hasta hoy,

PRIMER DIA, DESPUES DE LA OPERACION

Nunca pensé que me iba a sentir tan nervioso, había estudiado todos los casos de mis estimadicimos bloggeros, pero tal vez era precisamente lo que me ponía mas nerviosos, sabia exactamente a que iba, que me iba a pasar y que solo seria el inicio de una disciplina eterna, pero seguía ahí convencido.

para esconder mis miedos hacia broma con las enfermeras que amablemente me preparaban para el quirófano, cuando me ponían las mayas pedía unas de color rosa, y nos reímos un buen rato cuando una enfermera sexagenaria quería (por equivocación) rasurarme mis partes intimas.

muchos miedos.

después de la cirugía en cuanto salí del quirófano con cada sensación recordaba a cierto bloggero y sobreviviente de este tipo de aventura, ya que sentía lo que ya habían platicado en su experiencia, pero claro ya lo sentía en cuerpo propio, ya era mi carne la que me dolía, era mi respiración la que no podía acompletar, mi pecho era el propio que algo dentro de el reclamaba y sentía una presión interna terrible.

pero lo mas importante es que ya no lo estaba leyendo en un blog, lo mas importante es que lo estaba viviendo en carne propia.