Creo que en este camino de los pacientes obesos en recuperación uno de los mayores problemas es la percepción corporal, que en todos los caso y como parte de seguimiento de su tratamiento deberá tratare por un psicólogo que entienda al paciente obeso, independientemente de cual sea el método o tratamiento para bajar de peso.
Como siempre, les recuerdo que en mis publicaciones solo platico mi experiencia y la única recomendación que les puedo dar es que asistan al especialista, aquí también expongo mis puntos de vista y lo que platico con mis doctoras, pero en ningún caso la intensión será hacer recomendaciones medicas.
Recuerdo cuando inicie en el mundo de los blog de personas que mostraban el antes y después de haber bajado decenas de kilos, me ilusionaba sobremanera porque la foto del antes y después no solo reflejaban menos kilos, sino felicidad, veía gente feliz con sus cuerpos, satisfechos por sus logros, de inmediato mi pensamiento se transpolaba a mi cuerpo, pero no podía imaginarme como seria ya con mi cuerpo delgado.
los primeros meses después de mi bypass gástrico, se notaba los kilos que estaba bajando, pero llegue a pesar 130kg o mas, así que la gente que convivía conmigo todos los días, era difícil que notaran cambios espectaculares, incluso yo mismo no los veía el cambio físico, mucha gente lo empezó a notar cuando pasé de los 100kg a los 99. yo lo notaba en el cinturón y en la ropa como ya no me la podía poner ya que ningún cinto aguantaba la ropa tan aguada y se me caían los pantalones, aparte de verse muy feo, así que estaba feliz porque no veía grandes cambios en mi físico pero en la ropa si. pero sorpresa¡¡¡, cuando ya se empezaron a notar los grandes cambios, principalmente era la cara en la que se notaban, no me gustaba lo que veía me gustaba el resultado pero no lo que veía, seguía contento con el proceso pero me hizo pensar como iba a quedar, la gente principalmente por ignorancia empezaba a decirme que me veía enfermo y que me veía mejor de gordo y cacheton, lo empecé a creer.
En aquel entonces aparte de escribir mi propia experiencia en mi blog, también seguía frecuentando los blogs que me ayudaron, la mayoría los sigo frecuentando hasta el día de hoy, solo deje algunos que desde hace años no publican nada, o algún otro donde hacia comentarios y nunca me respondieron, pero el caso es que, cuando estaba revisando las experiencias de los que ya habían llegado a su meta, vi que comentaban especialmente de la piel colgada y lo insatisfechos que estaban con esos detalles de la piel, seguí investigando lo que en algún momento mis doctoras me habían dicho, que la piel que antes de la operación estaba rellena de kilos y kilos de grasa, iba a llegar el momento que se caería, de tal manera que me puse a investigar mas sobre el tema, y no solo ver como podía quedar, sino hacerme a la idea de que me iba a pasar.
En mi sesión con la psicóloga, tratamos el tema, y le comenté algo que cuando lo recuerdo me da vergüenza, le dije que iba a seguir con todo mi proceso, pero no me gustaba mi cara y que cuando yo estaba gordo era mas guapo, en serio, cuando pesaba mis 130kg me sentía galán y eso ahora me avergüenza y pongo la siguiente foto para que vean el porque ahora cuando recuerdo como me sentía con esos cachetotes.
Ya vieron? aunque la psicóloga dice que eso habla muy bien del auto estima que tenia en ese momento, aun así, siento vergüenza, incluso siento pena de haberle comentado a la psicóloga ese detalle.
después de esa sesión, mi psicóloga empezó a trabajar en mi la percepción corporal.
Pero, es lo mismo, mala percepción corporal o Distorsión corporal?
No, yo creo que no es lo mismo, mala percepción corporal es lo que yo tenia, que no me gustaba lo que veía, pero lo veía tal cual, y con sesiones y sobre todo, ser consciente de lo que me iba a pasar, después de muchos kilos menos me empezó a gustar lo que veía, y como ya era consciente de que la piel se iba a colgar, ya lo veo normal, mi piel fue muy buena conmigo porque a pesar de todos los kilos que le metí no se colgó lo que esperaba, así que mucho mas feliz.
La distorsión corporal es peor creo, los flacos se ven gordos cayendo en el opuesto de la obesidad, los gordos en recuperación se siguen viendo gordos todo el tiempo de tal manera que su proceso se vuelve peligro en lugar de ser una solución a la salud.
A todos los que están por operarse de algún método bariatrico, deben estar cociente de los resultados que tiene este tipo de procedimiento, la piel al estar vacía se colgará inevitablemente en mayor o menor proporción, esa es la factura que nos envía tantos años de malos hábitos y glotonería y debemos pagarla con la frente en alto y dándole mas importancia a los logros que a las consecuencias.
Enfocarse en lo positivo de los resultados es mucho mejor que estar obsesionados en lo negativo, que hablando directo y sin vueltas, todos los que nos operamos ya sabíamos que iba a pasar eso, solo por lógica sabíamos que todo ese volumen que resistía nuestra piel de alguna manera iba a quedar flojo, pero festejemos lo positivo, incluyendo otra cosa que nos quedó aguada y colgando, es decir, la ropa¡¡¡, festejemos el montón de ropa aguada que nos queda inservible y dejemos a un lado la piel que cuelga, que insisto, ya sabíamos que iba a suceder, así que debemos ocuparnos y no preocuparnos, los que se ocupen harán ejercicio se pondrán cremas y mantendrán su peso ideal para aspirar a una reconstrucción abdominal, sobre todo el mantener el peso ideal, ya que si subimos y bajamos constantemente arrumaran cada vez mas la piel, mas estrías y no la dejaran que se pegue a los músculos.
En serio los invito a festejar lo único aguado que importa, la ropa¡¡¡
El pantalón que muestro es talla 44 y actualmente utilizo 30¡¡
Como siempre, les recuerdo que en mis publicaciones solo platico mi experiencia y la única recomendación que les puedo dar es que asistan al especialista, aquí también expongo mis puntos de vista y lo que platico con mis doctoras, pero en ningún caso la intensión será hacer recomendaciones medicas.
Recuerdo cuando inicie en el mundo de los blog de personas que mostraban el antes y después de haber bajado decenas de kilos, me ilusionaba sobremanera porque la foto del antes y después no solo reflejaban menos kilos, sino felicidad, veía gente feliz con sus cuerpos, satisfechos por sus logros, de inmediato mi pensamiento se transpolaba a mi cuerpo, pero no podía imaginarme como seria ya con mi cuerpo delgado.
los primeros meses después de mi bypass gástrico, se notaba los kilos que estaba bajando, pero llegue a pesar 130kg o mas, así que la gente que convivía conmigo todos los días, era difícil que notaran cambios espectaculares, incluso yo mismo no los veía el cambio físico, mucha gente lo empezó a notar cuando pasé de los 100kg a los 99. yo lo notaba en el cinturón y en la ropa como ya no me la podía poner ya que ningún cinto aguantaba la ropa tan aguada y se me caían los pantalones, aparte de verse muy feo, así que estaba feliz porque no veía grandes cambios en mi físico pero en la ropa si. pero sorpresa¡¡¡, cuando ya se empezaron a notar los grandes cambios, principalmente era la cara en la que se notaban, no me gustaba lo que veía me gustaba el resultado pero no lo que veía, seguía contento con el proceso pero me hizo pensar como iba a quedar, la gente principalmente por ignorancia empezaba a decirme que me veía enfermo y que me veía mejor de gordo y cacheton, lo empecé a creer.
En aquel entonces aparte de escribir mi propia experiencia en mi blog, también seguía frecuentando los blogs que me ayudaron, la mayoría los sigo frecuentando hasta el día de hoy, solo deje algunos que desde hace años no publican nada, o algún otro donde hacia comentarios y nunca me respondieron, pero el caso es que, cuando estaba revisando las experiencias de los que ya habían llegado a su meta, vi que comentaban especialmente de la piel colgada y lo insatisfechos que estaban con esos detalles de la piel, seguí investigando lo que en algún momento mis doctoras me habían dicho, que la piel que antes de la operación estaba rellena de kilos y kilos de grasa, iba a llegar el momento que se caería, de tal manera que me puse a investigar mas sobre el tema, y no solo ver como podía quedar, sino hacerme a la idea de que me iba a pasar.
En mi sesión con la psicóloga, tratamos el tema, y le comenté algo que cuando lo recuerdo me da vergüenza, le dije que iba a seguir con todo mi proceso, pero no me gustaba mi cara y que cuando yo estaba gordo era mas guapo, en serio, cuando pesaba mis 130kg me sentía galán y eso ahora me avergüenza y pongo la siguiente foto para que vean el porque ahora cuando recuerdo como me sentía con esos cachetotes.
Ya vieron? aunque la psicóloga dice que eso habla muy bien del auto estima que tenia en ese momento, aun así, siento vergüenza, incluso siento pena de haberle comentado a la psicóloga ese detalle.
después de esa sesión, mi psicóloga empezó a trabajar en mi la percepción corporal.
Pero, es lo mismo, mala percepción corporal o Distorsión corporal?
No, yo creo que no es lo mismo, mala percepción corporal es lo que yo tenia, que no me gustaba lo que veía, pero lo veía tal cual, y con sesiones y sobre todo, ser consciente de lo que me iba a pasar, después de muchos kilos menos me empezó a gustar lo que veía, y como ya era consciente de que la piel se iba a colgar, ya lo veo normal, mi piel fue muy buena conmigo porque a pesar de todos los kilos que le metí no se colgó lo que esperaba, así que mucho mas feliz.
La distorsión corporal es peor creo, los flacos se ven gordos cayendo en el opuesto de la obesidad, los gordos en recuperación se siguen viendo gordos todo el tiempo de tal manera que su proceso se vuelve peligro en lugar de ser una solución a la salud.
A todos los que están por operarse de algún método bariatrico, deben estar cociente de los resultados que tiene este tipo de procedimiento, la piel al estar vacía se colgará inevitablemente en mayor o menor proporción, esa es la factura que nos envía tantos años de malos hábitos y glotonería y debemos pagarla con la frente en alto y dándole mas importancia a los logros que a las consecuencias.
Enfocarse en lo positivo de los resultados es mucho mejor que estar obsesionados en lo negativo, que hablando directo y sin vueltas, todos los que nos operamos ya sabíamos que iba a pasar eso, solo por lógica sabíamos que todo ese volumen que resistía nuestra piel de alguna manera iba a quedar flojo, pero festejemos lo positivo, incluyendo otra cosa que nos quedó aguada y colgando, es decir, la ropa¡¡¡, festejemos el montón de ropa aguada que nos queda inservible y dejemos a un lado la piel que cuelga, que insisto, ya sabíamos que iba a suceder, así que debemos ocuparnos y no preocuparnos, los que se ocupen harán ejercicio se pondrán cremas y mantendrán su peso ideal para aspirar a una reconstrucción abdominal, sobre todo el mantener el peso ideal, ya que si subimos y bajamos constantemente arrumaran cada vez mas la piel, mas estrías y no la dejaran que se pegue a los músculos.
En serio los invito a festejar lo único aguado que importa, la ropa¡¡¡
El pantalón que muestro es talla 44 y actualmente utilizo 30¡¡
