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lunes, 26 de noviembre de 2012

ADIOS A LAS TRES CIFRAS, YA ESTOY ABAJO DE LOS 100KG


ADIÓS ODIOSAS TRES CIFRAS, ADIÓS A LOS 100kg, BIENVENIDOS 99kg

Hace muchos años atrás  por mucho tiempo perdí la noción de mi peso, cuando compraba ropa y me daba cuenta que la talla que yo pensaba que tenia mi cuerpo ya no era,  se solucionaba comprando una talla mas grande, tenia la misma actitud que el Dollar estadounidense, es decir, que el peso me valía madre! (chiste), la primera vez que tuve conocimiento que mi peso sobrepasa por mucho los 100kg me sentí con mucha vergüenza hacia mi mismo, recuerdo que eso fue después de haber sufrido la terrible experiencia de cálculos renales hace mas de 10 años, después de ese suceso, me propuse hacer mis revisiones periódicas con el medico para mejorar mi salud, y fue en una de esas visitas cuando me detectaron hipertensión por lo que le comenté al medico que todo el fin de semana tuve terribles dolores de cabeza sin que ningún medicamento ayudara a aminorarlo, de inmediato me tomó la presión arterial y solo por la expresión de su cara supe que algo andaba mal, tomó el teléfono y contactó a su colega cardiologo que también tenia consultorio en el mismo hospital, cuando colgó el teléfono me dijo que ya me estaban esperando en otro consultorio solo un piso mas arriba de donde estábamos  le comenté que mejor buscaría otro medico que estuviera cubierto por mi seguro de gastos, dijo un rotundo no, que no podía dejarme salir del hospital porque mi presión arterial estaba arriba de los 200, no entendí nada, para mi esa medición no me decía si estaba bien o estaba mal solo sabia que me dolía mucho la cabeza, hice caso a la recomendación del medico trasladándome al piso 9 para que el cardiologo me revisara. Solo podía pensar si dicho doctor estaba inscrito en mi seguro de gastos médicos,  cuando llegue al otro consultorio, en cuanto le di mi nombre a la asistente de un brinco me alcanzó me abrió la boca y me metió una pastilla debajo de la lengua con el sabor mas amargo que había probado, casi a la fuerza me subió a una camilla y me ordenó que no me moviera hasta que ella regresara.

Cuando el cardiologo me revisó no hizo otra cosa que solo regañarme por lo obeso que estaba, que a consecuencia de mi glotonería ya mi tensión arterial estaba mal y que de por vida tendría que tomar medicamentos para ese padecimiento, lo único que pensaba en ese momento era que la letanía del matasanos no concordaba con los prominentes cachetes y barriga de este verdugo de gordos. obvio no regresé con el, por la regañisa que me metió y por que no estaba en la lista de prestadores de servicio de mi seguro de gastos médicos. ¡que razón tenia ese matasanos!

Afortunadamente caí con un buen medico cardiologo que me tuvo paciencia y poco a poco me estabilizo la presión arterial y de consumir 5 pastillas diarias, me llevó a solo tomar 1 pastilla para estabilizar el padecimiento, ahí fue en la primera cita cuando el medico me hizo ver que pesaba 110kg, y ahí fue donde me quise morir de vergüenza  no era posible! y aunque siempre he sido obeso creía que los 100kg eran inalcanzables, saliendo de ahí por voluntad propia y totalmente autodidacta me puse a dieta, deje principalmente tortillas, pan y todo lo que comía tenia que ser a la parrilla o a la plancha sin rastro de grasa, le dije adiós a los tacos, tortas e infinidad de comidas deliciosas que tenemos aquí en México  pero lo que tienen de ricas lo tienen de grasa.

Toda la remembranza anterior fue para recordar cuando fue la ultima vez que recuerdo que estuve debajo de los 100kg, y fue en esa ocasion que en tres meses llegue a ese objetivo alcanzando pasando de los 110kg a los 99kg, y feliz porque solo con voluntad lo había logrado, estuve alrededor de dos o tres meses mas en ese régimen dietetico pero seguía en el mismo peso, aunque había llegado a mi primera meta no podía pasar de ahí  mi segundo objetivo era bajar de los 90kg, cosa que nunca alcancé, por que mis objetivos lo equivoqué, debería haber planeado cambiar hábitos como primer objetivo, como segundo hacer una nueva conducta.

Hasta el día de hoy no había querido cantar victoria y despedir al terrible numero 100, pero ya tengo varios días en 99kg y mi nuevo habito ya es un hecho por lo que hoy si puedo proclamar que ya vencí los 100kg.




miércoles, 7 de noviembre de 2012

YA PASÓ UN MES , ADIOS OBESIDAD MORBIDA

ADIÓS OBESIDAD MÓRBIDA, BIENVENIDA OBESIDAD TIPO II

Ya pasó un mes desde mi operación de bypass gástrico, las cifras son las siguientes:

Antes de la operación:

Peso    113.8 kg
IMC    41.79

Después de un Mes

Peso     102kg
Peso perdido  11.8kg
IMC    37.61

De acuerdo a la OMS ya no tengo Obesidad Mórbida, ya baje a la escala de Obesidad tipo II

 

viernes, 2 de noviembre de 2012

A 4 DIAS DE CUMPLIR UN MES DE OPERADO -9.8kg


Hoy tuve cita con mi nutriologa, es por eso que aun cuando no cumplí el mes de operado me animé a publicar.

al día de hoy después de 27 días de operado la bascula marcó 9.8kg menos, para ser sincero esperaba mas, sobre todo porque en mi dieta pre operatoria donde solo me quitaron los carbohidratos y azucares baje casi lo mismo en el mismo periodo, por lo que esperaba que con  la operación mas 15 días de dieta liquida y comiendo una ínfima parte de lo que comía antes mi expectativa era alta, pero las tallas que he bajado compensan mi expectativa en kilogramos.

No significa que bajaré la guardia, ni que me deprimiré, eso no, seguiré las instrucciones de mis doctoras al pie de la letra como lo he venido haciendo hasta hoy, solo que debo aprender y ser paciente, esperar que todo el conjunto de herramientas como el bypass, dieta, ejercicio hagan su efecto.

La parte buena, o mejor dicho muy buena, es que si hago referencia a la fecha en que inicie esta aventura, en un lapso menor a tres meses ya serian 19kg menos entre dietas y casi un mes de bypass.

La nutriologa comenta que el efecto que esta teniendo mi cuerpo es el mas adecuado, es decir, bajo muchas en talla y no tanto en kg, lo que significa que casi toda la perdida que estoy teniendo es de grasa y no de agua,  que es lo deseable, lo esperado es que el primer mes de operado bajara el 20% de mi sobrepeso, y bajé el 19%.

Ya me dieron el visto bueno para hacer caminatas cortas, así que esta misma noche iniciaré.

Saludos