Ni en mis mejores sueños me imagine llegar a 70kg, incluso aun cuando cuando recién me opere y decidido y motivado sabia que iba por el éxito pero tenia mis dudas de llegar a 70kg, era normal la meta era ambiciosa, claro que era normal dudar pues llegue a pesar 130kg, en la primera cita con mi bariatra en su bascula pesé 126kg es claro que la meta de los 70kg era ambiciosa, de hecho por mi estatura la tabla de IMC indica que mi normopeso debe ser de 68kg, pero ya no me preocupa bajar, me enfocaré 100% a mis hábitos para no regresar al pasado ni un kilo mas allá de mi meta.
Status al dia de hoy:
IMC 25.49
Peso:69.4kg
Talla: 30 cintura
Enhorabuena Rafael,debes estar muy orgulloso de tí mismo por todo.Me alegro mucho por tí,sigue así,valorando tus cambios alimenticios y tu esfuerzo.Tus logros son motivaciones también para los demás.Un saludo con cariño desde Asturias,España.
ResponderEliminarMuchas gracias Sofia, me siento muy orgulloso en esta aventura, se que falta mucho y me he agarrado del bienestar de mi familia como aliciente para mantenerme, saluods te mandamos abrazos desde mexico
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