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martes, 23 de octubre de 2012

2 semana despues del bypass

ya pasaron 2 semanas desde que me realizaron el bypass gástrico, la primera semana fue de dieta de líquidos claros, es decir,  tés, consomé y gatorade, que este ultimo es el que sentía que me daba energía, desde el primer día hasta el día de hoy, tanto la necesidad de ingerir como la sensación de saciedad han desaparecido, pero no me preocupa la sensación de hambre, me preocupa la de la saciedad ya que el nuevo estomago es tan pequeño que si me paso de las cantidades se siente un dolor terrible, esto lo aprendí a la mala, incluso le reporte esos dolores a mi medico y la única explicación que le encontró fue a que el drenaje ya estaba molestando un poco, pero uno va conociendo su cuerpo y sus nuevos cambios así que ya detecte que eso sucede cuando me paso un poco de las cantidades, pero me refiero a cantidades pequeñas, si apenas logro cumplir con los 50ml cada 20 minutos que me ha programado mi nutriologa, pero aun así con esas esas cantidades el nuevo estomago se llena.

la segunda semana fue también de dieta liquida, pero con líquidos con mas consistencia, ya pude tomar un poco de yougurt para beber, gelatinas ligth, pero ya tenia mas claro hasta donde llegar y la sensación en el nuevo estomago para no llegar hasta el punto de dolor por estar lleno.

Ya inicie la etapa de papillas, debo tener cuidado de seguir las instrucciones de la nutriologa ya que hasta hoy no siento necesidad de comer, así que debo seguir al pie de la letra cantidades y el horario en que debo ingerirlos.

mi nutriologa me prohibió pesarme, mi primer pesaje de control será hasta cumplir el primer mes, pero en apenas dos semanas la ropa que no me ponía hacia mucho tiempo ya me la pongo, y no solo eso, si no que ya me empieza a quedar grande.

Ya regresé a mi trabajo, lo he tomado tranquilo tratando de ponerme al corriente despues de 15 dias fuera de funciones, asi que tengo mucho que hacer aqui en mi escritorio, ayer que fue mi primer dia me senti bien, solo que cansado al final  de la tarde pero creo que ha sido porque no he llevado la dieta al pie de la letra, he tratado, pero en la parte de tomar 250ml de papilla no lo he cumplido, deben de ser consumidas en el transcurso de una hora pero por lo menos al dia de hoy no me ha sido posible, por lo que le hable a la nutriologa para adelantar mi cita con ella y ver que estoy haciendo mal.

creo que lo que estoy haciendo mal es detectar cual es mi punto de sentirme satisfecho, como ya lo habia comentado, al principio no identificaba nada y siempre llegaba al punto de dolor, creo que hoy mi referencia de sentirme satisfecho esta quedando corta y estoy consumiendo menos alimento, pero debo aprender cual es el punto indicado.

sigo debiendo las fotos, mi esposa dice que si hay avances yo no lo siento tanto, pero mañana subire fotos del dia de la cirugia y al dia de hoy para ver que opinan ustedes, aunque es muy poco tiempo, solo han transcurrido 15 dias y este camino será largo ya que en mi mente la meta esta a un año.

4 comentarios:

  1. Buscando una informacion llegue aqui amigo! la verdad es que es increible el cambio!! un abrazo

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  2. Hola muchas gracias por tu comentario, abrazos hasta España !

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  3. muy buena guia para los que estamos pasando por un bypass... yo estoy preocupada me opere hace 6 semanas y las tres primeras semanas baje 20 libras... pero las otras tres semanas no he bajado nada.... no se si por pesarme todos los dias, o si estoy haciendo algo mal.... pero me deprime saber q no estoy bajando de peso como esperaba..... como fue tu perdida los dos primeros meses?

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    1. Hola Adaris, primero que nada gracias por leer mi blog, te escucho y me recuerda cuando estaba recién operado y quería bajar kilos y kilos, porque veía blogs de personas que bajaban los primeros meses hasta 20kg por mes, y yo solo bajaba unos pocos, personas que me guiaron y mi propia psicóloga me decía que lo principal era realizar nuevos hábitos que son los que perdurarán, y no me convencía nadie y me sentía insatisfecho, pero sabes que te lo digo a 1año y 8 meses desde que me opere y le doy la razón a toda las personas que me recomendaban que mi meta principal era el cambio de hábitos, hoy conosco a mucha gente que sus metas eran bajar decenas de kilos y no se fijaron en hacer hábitos y corregir conductas, a esas personas una vez que el efecto de su bypass paso empezaron a subir, en mi caso solo por hacer caso a realizar nuevas conductas, tengo más de un año abajo del peso que habíamos puesto como meta, hoy mi peso está entre 67 y 69kg, te recomiendo de corazón que te olvides de los kilos y te concentres en el aprendizaje, no dejes de ir con tu psicólogo para que refuerce tus cambios , abrazos, y seguiré al pendiente de lo que necesites

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